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走噜～～南！
哇！今天换成被粟诗催，结果她竟然没有给我穿上那件外套，而是穿了一件短T，不过今天她学聪明了，选了一件厚短T，还是黑色的。本来期待着今晚小敏要去给人视奸，结果穿成这样，害得我整个都没心情去跑了。还有那件外套倒底是买来干嘛的？气死我了！
一到操场，还是小猫两三只。咦？怎么多了个眼熟的人，那不是江伯吗？
嘿！阿南。
我疑问的看着江伯：江伯～～你怎么也来了啊？
没有啊，想说这把老骨头也是要运动运动。
心想，我看是今天富伯跟你讲说昨晚的情况吧？今天马上跑来，不过今晚可让你要失望了，没有湿背秀看了，哀～～粟诗充满活力的说：江伯，我们一起加油吧！
江伯：别看我这样，我年轻的时候还有跑过全马。真的是臭弹不用缴税金。
粟诗：真的唷？好厉害！
江伯：不说你们就是不知道。
富伯看了眼粟诗：今天装备齐全唷！
粟诗：对啊！今天我要突破两圈。
富伯：两圈？至少也要三圈。
粟诗：别为难我了！我才新手，慢慢来就好。
江伯：那我今天也先来个两圈吧！
人家富伯至少是真的来运动，顺便看湿背秀的！而江伯你勒，是假藉运动之名行看湿背秀之实吧？现在还厚脸皮跟着我们热身，想等等跟粟诗一起跑，顺便偷看乳摇吗？只好跟你说对不起了，今天可真的要让你失望透顶了。
这75％减少晃动真的不是虚名而已，跑起来觉得很轻松，今天粟诗轻轻松松的突破两圈了，看来昨晚的负担真的是太大了。而江伯呢？才半圈就不行了！
江伯你怎么这么没用？才半圈，人家昨天至少还跑一圈。粟诗嘲笑着。
呼～～呼～～太久呼～～没跑了。江伯上气不接下气。
再吹啊，还全马勒！牛皮吹破了吧？哈哈！
结果今天根本没有什么收获，只看到一个老头子为了想看粟诗曝光，把自己搞得快死掉了。
往后几天也是没什么收获，不过粟诗有明显进步了，现在至少都可以跑个三圈、四圈了，不枉费我的五千大洋。不过都过了这么多天都没有收获了，江伯还不放弃，这老色鬼还真有毅力，只看他每天喘得跟狗一样，我想也该动动脑筋好好犒赏他一下了。
粟诗用鄙视眼神看着他说：江伯你到底行不行啊？
江伯很喘的回答：行行行，再让我练习个一个礼拜，就让你知道我的厉害了。
富伯：哎，别再笑江伯了。粟诗，你有很大的进步喔！
粟诗：没有啦！跟富伯你还差一大截。
我：对啊！改天你再教导教导粟诗。
富伯：当然没问题！
我看要有所行动了，不能白白浪费了这暴露粟诗的机会！隔天我藉着公司加班的理由，要粟诗自己去运动：老婆～～今天公司有电脑故障还没排除好，可能要留下来维修好才能下班喔！
嗯嗯～～可能要修到几点啊？
9点多吧！
耶！那今天就休息不用去运动噜？
没有喔！我打电话回来就是要跟你说，你今天还是要去跑唷！
为什么啦？你又没陪我去，不要啦！
欸欸欸是谁说装备买下去会认真的跑，才跑没几天就想休息了？
额好啦好啦！不过如果你有提早下班要过来陪我唷！
嗯嗯，当然。这样就乖了。
结果到8点这段时间还真无聊啊！在外面溜躂到快8点，我才从学校的前门偷偷摸摸的躲在司令台后面，后方跟操场的高度有点落差，躲在落差处刚刚好可以探出头偷看，还有大树跟草丛掩护着我。
一去就看到江伯他们在操场了，江伯竟然是坐在旁边休息，果真并不是来运动的。看时间也8点了，怎么粟诗还没来？还是给我落跑了，应该不会吧？再等等看吧！
一等二十分钟过去了，江伯我也看他等得不耐烦了，起身慢慢要往外走回去了。哎呀，这个粟诗骗我说会来跑，结果没来！
当我要打电话给粟诗询问时，江伯：今天比较晚唷！怎么你一个而已？
粟诗：哈！因为阿南加班啊！我还在犹豫要不要来呢！
江伯：不可以这样喔，运动要持续。
粟诗：对啊！不然会变成你这样子吼！
江伯：你你
粟诗：没有啦！开玩笑的。
仔细一看，今天粟诗不是穿运动内衣外加短T，今天更惨！竟然把那件外套穿出来了。
富伯：那今天要跑几圈啊？
粟诗：今天当然要破我自己的记录，让阿南刮目相看啊！
富伯：那不就四圈？
粟诗：呵呵，不是勒～～是三圈半。
富伯：我晕了我，还有那半圈的？
江伯：对呀！ ', ' ')('
那个江伯不说还好，一说就被粟诗吐槽：江伯，哼！你还有脸说我勒。
三人同时大笑起来。
富伯：那加油了喔！如果有问题的话，可以问我没关系喔！其实富伯人还算不错，不会像江伯那样油腔滑调。
粟诗：有！像我每次跑完，隔天脚都酸痛得要死，为什么会这样啊？
富伯：那应该是热身不够。你有没有拉筋啊？
粟诗：拉什么筋，不是手脚扭一扭就好了？
江伯：不是啦！全身筋都要拉，不然容易发炎。
本来粟诗还很疑问的看着江伯，结果富伯也应和着，粟诗当然相信了。
粟诗：怎么拉啊？
江伯迫不及待的跑到粟诗身旁要教她：就是脚前弓后箭，这样示范动作给粟诗看。
粟诗看着江伯的姿势正准备要做时，富伯：那个外套要脱掉喔！不然等等你热身完，还有你跑步完，一定会热，你就会想脱掉外套，而且今天还凉凉的，这样会感冒的。
粟诗：对啊！就是今天天气有点凉意，我才穿外套出来的啊！
富伯：所以要脱掉啊！
粟诗一开始还不太愿意脱掉，但富伯又很好意的跟她说，而且江伯还在一旁激她：是有没有那么怕冷啊？
粟诗这才勉为其难的要脱掉，她拉下外套拉链，外套内竟不是出现短T，而是出现灰色运动内衣，这件灰色运动内衣不像白色那件比较平口，而是有点大领，粟诗的双乳挤出的乳沟，更深不见底，难怪粟诗有点不想脱。
江伯和富伯看到这一幕，死盯着乳沟一直看，粟诗发现被江伯他们盯着看：干嘛盯着人家胸部一直看啦？讨厌！
虽然富伯眼睛色迷迷的，但还是很正经的说：没有！要跟你说慢跑穿这个才对。
粟诗：有啦！之前都有穿。
江伯带点黄腔：难怪你不能突破四圈，原来是你前面的负担拖累你了。
粟诗红着脸：讨厌！不要一直说那里啦！
江伯：身材好，干嘛怕人家说？
粟诗：不理你了啦！快点教人家怎么拉筋，拉完我要去慢跑了。
江伯示范着那个姿势，粟诗也跟着做：这样对不对？
江伯像经验老道的过去乔粟诗的姿势，手还给我摸着腰说：腰再挺一点，然后前脚再蹲下去一点。两眼居高临下偷看着挺到不能再挺的双乳，而富伯则是傻傻的站在一旁看江伯指导粟诗。
来！换脚好！换姿势了。真以为他是教练了：现在坐下，然后腿打直，双脚微开45度，身体向前倾，膝盖不能弯曲唷！粟诗还非常听话的照着做了。
而江伯则坐在粟诗正前方，用脚底板抵着粟诗的脚底，双眼紧盯着粟诗双腿间的裤缝，不时吞了吞口水，还叫富伯在后面压粟诗的背，自己在前面欣赏美丽的风景。
随着富伯的压背，粟诗胸前那两粒不时地挤压，把乳肉都挤出来了，看得江伯的裤裆慢慢地鼓起，江伯还使个眼色给富伯，嘴巴没出声的用口型说：好大喔！富伯也按捺不住的用嘴型说：我也要看。
江伯用手势比了OK后说：阿富，不是这样压。来，你来前面抵着，我压给你看。
两个色老头互换了位置，富伯一坐下去，江伯一压，富伯整个睁大眼睛，嘴型跟江伯说：真的好大！还比了个赞。江伯还偷偷的用他鼓起的裤裆抵住小敏的后背磨擦，粟诗被压得有点痛，带点呻吟的口气：嗯嗯好好痛
这个姿势竟然给他做了三分钟有了，这两老色鬼还不时互换位置欣赏，终于要换姿势了，看来他们也看腻了吧！粟诗被他们压得满脸通红，双手撑地喘着，不知道江伯这个老色鬼还能有什么好主意吃粟诗豆腐？
渐渐地粟诗平躺在地上，江伯慢慢地抬起粟诗一只脚，扛到肩膀上慢慢往下压，这姿势使粟诗下面整个大曝光，而富伯蹲在那边欣赏若隐若现的小穴，因为粟诗躺着没看到，还偷偷的隔着裤裆摸起肉棒来。江伯更夸张，竟趁着压下去的瞬间，用裤裆去抵着粟诗大腿前后磨擦起来，粟诗被压得痛得没感觉到江伯在偷偷磨擦，只听到一阵阵的呻吟声：啊～～啊～～啊～～
江伯越磨，裤裆鼓起越来越大，真不怕粟诗发现。富伯拍拍江伯的屁股，表示该换我爽了喔！江伯放下粟诗的脚，粟诗像是被操得没力，中场休息，满脸通红喘着气。没想到才刚放下，富伯接着抬起另一只脚，粟诗的表情就像是被我干到高潮后休息一下，我又马上抽插的表情一模一样，连对话也是啊啊
啊都没让我休息一下，还一脸求饶的看着富伯。
富伯笑了笑，压下腿后跟江伯一样，开始磨擦粟诗的大腿内侧，而江伯则跑到粟诗的上方，透过粟诗的领口欣赏着大奶，还掏出肉棒在那边套弄。富伯见状吓了一下，使了眼色说别被发现啊！
这两个老色鬼用这个姿势爽得差不多了，又要换姿势，江伯说道：脚的部份拉得差不多了，现在换手跟腰。粟诗现在是趴姿，搞不懂要怎么做手跟腰的拉筋，让我看得一头雾 ', ' ')('
水。
突然粟诗的手往后举，这次是富伯先带粟诗做，他慢慢拉起粟诗双手，而头也跟着往后仰，胸前门户大开（有看过《男女纠察队》的应该不陌生），江伯早就在前面准备看这一幕了。这一拉起，有点让运动内衣移位，富伯拉个十秒放下一次，乳肉渐渐跑出来，重复了几次，奶子跑了快一半出来，粟诗还浑然不知。
而乳头可能也因摩擦，竟然激凸起来，隔着运动内衣看得一清二楚，头头离内衣边缘还差1－2公分就跑出来了。江伯眼看机不可失，一个眼神给了富伯，富伯越拉越起来，一边的粉红乳晕渐渐跑了出来，江伯眼睛睁得可大了，死命盯着乳晕。
富伯见江伯眼睛睁得那么大，想必是看到好东西了，双手一放：老江，换你来拉，我没力了。江伯心不甘情不愿的换手，富伯马上跑来前面，假装跟小敏聊天：今天拉一拉筋再去跑，明天就不会腰酸背痛了。粟诗痛苦地回应：嗯额嗯 ', ' ')